La SPORTERAPIE
ou comment lutter contre le stress avec les Arts Martiaux

Arts Martiaux, c'est quoi ?

A mi-chemin entre la philosophie, la remise en forme et le sport de compétition, les Arts Martiaux s'imposent désormais comme un art de vivre, auquel de plus en plus d'urbains aspirent.
Outre l'aspect de self-défense, ils permettent à court terme de se passer les nerfs, à moyen terme d'apprendre à gérer stress et angoisses.
Sur la durée, on apprend à mieux se connaître et à canaliser son énergie.

 

Comment ?

On choisit une discipline martiale en fonction de son tempérament :

l'Aïkido convient aux amateurs de douceur,
le judo aux souples et rapides,
le kung-fu aux plus félins,
le karaté aux cérébraux (musclés),
le kendo aux bélliqueux.

 

Combien ?

L'adhésion annuelle à un club


Où ?

Fédération Française d'Aïkido : tél. 01 43 48 22 22
Fédération Française de judo et de kendo : tél. 01 40 52 16 16
Fédération Française de karaté et de kung-fu : tél. 01 43 95 42 00


Retour Menu